一般来说，洗牙后牙齿会变得很敏感。这是因为牙齿上的牙石被洗掉后暴露牙根，而牙根表面只有一层较薄的牙骨质，碰到酸冷食物就容易敏感，导致牙疼等问题出现。

　　首先，洗牙后3天之内尽量避免吃酸冷食物和过热的饮食，这样会减少很多敏感症状。其次，洗完牙后要认真刷牙，如果刷牙不彻底，牙齿洗得再干净都是无用的，牙结石还是会重新长回来。再次，有吸烟、喝茶习惯的人在洗完牙的1~2周尽量控制一下吸烟、喝茶的量，否则很容易导致色素沉积，当然如果能戒烟最好。最后提醒大家，洗牙不是一劳永逸的事，要定期洗牙才能长期维持牙周健康，一般建议每半年到一年洗一次牙，也不要洗牙太频繁。

　　郑州大学第一附属医院牙周病科主任医师 赵红宇