常喝茶有助减缓认知能力下降

2019年10月09日

  众所周知,喝茶能提神醒脑,而茶对大脑的益处还不止于此。新加坡一项新研究发现,经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更健康,喝茶有助减缓认知能力下降。

  研究人员以36名年龄在60岁以上的人为研究对象,在2015年至2018年期间收集他们的身体状态、生活方式、心理健康状态等信息,并对他们进行神经心理学测试和核磁共振成像。通过分析他们的认知表现和成像结果,研究人员发现,不管喝绿茶、乌龙茶还是红茶,25年来每周喝茶至少4次的人,脑部区域间的连接比不喝茶的人更为高效。

  研究人员解释,以道路交通为例,道路规划得好,车辆和行人出行就更为高效;脑部区域连接结构更好时,大脑对信息的处理也就更高效。这个团队发现,每天喝茶能让人在老年时认知能力下降的风险减少50%。研究人员说,常喝茶的人脑部能避免一些无效连接的干扰,有助于减缓认知水平下降。晓梦/文