多吃瓜 远离高尿酸

2019年07月10日

  西瓜 西瓜有利尿和消肿的功效,它含有溶解尿酸的成分。糖尿病合并痛风患者,可以用西瓜皮炒菜吃,能达到缓解痛风的目的。

  冬瓜 冬瓜适合痛风和糖尿病患者食用。吃冬瓜最好连皮一起吃,因为冬瓜皮的营养比冬瓜肉更丰富。

  另外,痛风患者一般都属于内热过重。冬瓜属于寒性食物,有清热、利咽、生津、解毒的功效,能在祛除内热的同时,排出体内大量尿酸。

  南瓜 南瓜是碱性食物,多吃碱性食物有助于降低尿酸,所以,经常吃南瓜,对于痛风的人来说可以缓解症状。王刚/文