莲子蒸红参

2019年05月15日

  有些老人经常会心悸,严重影响了日常生活,还失眠、多梦、头晕。部分老人的心悸、失眠主要是由于心气虚弱引起的,不妨试试莲子蒸红参这份食疗方。

  做法:莲子15粒,红参片6克,冰糖30克。将莲子洗净,用清水泡发后放入碗中,加入红参片和冰糖,加适量水,上笼蒸1小时,喝汤即可。

  功效:此方可补气壮阳、温中散寒、益肺养心,适用于年老体衰、头晕眼花、因心悸而失眠的患者。其中,莲子能补益心气,红参则有大补元气、安神之功效。若患者这些症状持续不能缓解,建议及时就医。新民/文