第07版:保健养生
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3上一篇  下一篇4 朗读      2019年4月14日 放大 缩小 默认        

艾灸“隐白”胜干姜

稿件来源:石家庄新闻网
 

  艾灸“隐白”胜干姜

  都说“隐白胜干姜”,一个穴位的作用就好比一种中药。广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任、主任医师陈兴华表示,干姜有着温经散寒的作用,但由于其药性偏辛热,因此,在使用上也有一定的禁忌范围。相比之下,按摩隐白穴(位于人体的足趾部,大趾末节的内侧,距离趾甲角侧后方0.1寸处)不但能起到类似的治疗作用,同时也能避免服用温性中药后,引起上火情况。

  中医认为,隐白穴具有健脾回阳、益气统血、调经益血、开窍醒神的功效,临床中主要用于治疗腹胀、中风、昏迷、便血、尿血等症。该穴具有快速止血的效果,对于治疗崩漏、月经量过多、月经不调等妇科病症都具有不错的效果。

  另外,隐白穴还有治疗手脚冰凉的功能。“脾经上的隐白穴正好是舒发阳气的一个关口。通过刺激隐白穴,能振奋手脚上的阳气,人体内温热的精华物质就会被输送到这里。有了新鲜气血的滋养,即使到了寒冷的冬天,手脚也不会感到冰凉。”陈兴华说。

  因此,需要温经散寒但又不适合服用干姜的人,可以通过艾灸隐白穴的方式,来代替内服干姜。但要注意避免烫伤皮肤。左右两侧的穴位各艾灸5~10分钟,即可调经益血。

  佳佳/文

 
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